7月13日  櫛ケ浜市民センターにて

地域の皆様やお友達と
【ミネラル味噌ボール作り】

のワークショップに参加してきました

講師の藤田直美さんから
ミネラルの大切さのお話がありました

ミネラルには体の発育・代謝・生理作用をコントロールする働きがあり、細胞のバランスを維持して、神経や筋肉機能を正しく保ってくれる私たちにとって大切な栄養素の1つだそうです！

講座の後に、地域の皆様とお子様達と味噌ボール作りをしました。
お子さんが一生懸命楽しそうに作っている姿は癒されます✨

お味噌・ミネラルのお出汁・カラフルなお麩・多種類の乾燥お野菜などで可愛いく完成しました。

冷凍保存もできて
お湯を注ぐだけで飲める簡単で栄養たっぷりのお味噌汁が出来ました♪♪

ご一緒させて頂きました皆様
ありがとうございました(*^^*)